用料

  • 玉米 2条半
  • 牛奶 120克
  • 低筋面粉 25克
  • 水 随量
  • 淡奶油 200ml
  • 糖 2茶匙
  • 盐 随量
  • 菜精 几粒
  • 火腿粒或鸡茸粒 小量
  • 黄油 20克

做法步骤

1、2条玉米磨成玉米茸（磨茸玉米会产生玉米汁，加到汤里颜色会比较好看而且老人家容易入口），另外其中半条把玉米粒整颗拨下来不磨茸，待备用。（可以买已经拨好的玉米粒），

2、锅里加黄油起锅，把半条没有磨茸的玉米粒和小量的火腿炒香。（火腿因为腌制品，肉味和咸味比较重，所以不建议放多，会影响玉米忌廉汤口感，如果喜欢吃肉的豆友建议切鸡肉加鸡茸粒）

3、分次加入牛奶和淡奶油，慢火搅拌均匀。（必须要慢火，因为怕牛奶和奶油粘底）

4、加入适量的水，按照自己汤的浓淡程度加入水，比例加了大概6碗水。因为我不喜欢太浓，因为一会儿加面粉后会变稠，所以还是按大家自己喜欢奶油浓淡程度添加水。

5、加入2条已经磨茸的玉米茸，再加两茶匙糖吊一下口味，然后搅拌均匀慢火待汤沸腾。

6、面粉加小量水用筷子搅匀糊开至无颗粒，变糊状。

7、汤沸腾后马上把开糊后的面粉浆加入忌廉汤中，慢火搅拌均匀，最好按照自己喜好咸淡程度口味加入适量的盐（必须最后才加盐，因为现在的盐含碘比较重，煮太久不好）。

8、一大锅的忌廉汤就做好了

9、最后加入几粒菜精装饰一下，也可以增加口味。是不是超级好吃，比外面西餐厅更营养更健康，小孩子特别喜欢。

小贴士

1:磨茸玉米会产生玉米汁，加到汤里颜色会比较好看而且老人家容易入口。2:火腿因为腌制品，肉味和咸味比较重，所以不建议放多，会影响玉米忌廉汤口感，如果喜欢吃肉的豆友建议切鸡肉加鸡茸粒